标签： 医学六要

张三锡（约明嘉靖、万历年间活动），字子高，号虚中，是明代一位较为低调的医学家。他以擅长养生、防病和治病闻名，尤其注重预防医学和日常调养。张三锡的《医学六要》与龚廷贤的同名书籍不是同一本，而是他独立撰写的一部医学著作。
主要内容
张三锡的《医学六要》分为六个部分，以简明实用为特色，核心在于预防疾病和调养身心。具体内容包括：
养生保健：提出顺应四时、调节饮食、起居有节的重要性。
防病理论：分析病因病机，着重探讨如何通过调整生活习惯来避免疾病发生。
中药学应用：收录常用药材和日常食材的药用价值，提出药食同源的思想。
调治方法：讲解常见病、多发病的简易治疗方法。
急救知识：提供一些针对急症的处理方法。
情志调节：特别强调心态和情志对健康的重要作用。
书名由来
“六要”反映了张三锡的学术主张，即认为医学的核心在于：饮食、起居、运动、药疗、养生、情志六个方面。其目的在于帮助人们掌握简单实用的医疗和养生知识，以达到延年益寿的效果。